Los mejores ejercicios para relajar la vista
En este artículo te presentamos una serie de ejercicios para relajar la vista. Unos trucos sencillos y fáciles de realizar que te ayudarán a combatir problemas como el picor de los ojos, el lagrimeo o la visión borrosa. Todo ellos, síntomas propios de la fatiga ocular, que es uno de los problemas visuales cada vez más frecuente debido al uso excesivo e ininterrumpido de pantallas.
¿Cuáles son los mejores trucos y ejercicios para relajar la vista?
El uso habitual y prolongado de pantallas puede llegar a ser un problema para nuestros ojos. Además de la fatiga ocular, el síndrome del ojo seco y el dolor de cabeza son dos de los problemas más habituales asociados al uso de las pantallas durante mucho tiempo. Afortunadamente, existen una serie de recomendaciones y hábitos muy sencillos para dar descanso a nuestros ojos. Sigue leyendo y presta atención.